„Eine glückliche Beziehung: Wie lautet das Geheimnis?“ fragen mich oft Paare, die zu mir kommen um einen Beziehungs-Check zu machen. Warum funktioniert es bei uns nicht? Da die Schwierigkeiten derWEITER LESEN
Was tun wenn (wieder) eine Beziehung schief geht…
Ich frage mich oft was schief läuft in der Partnersuche? Wo verirren wir uns? Suchen wir falsch? Orientieren wir uns an den falschen Beziehungsschwerpunkten? Geht es uns mehr um gutesWEITER LESEN
Die Gottman-Konstante: 5:1 ist der Schlüssel zum Erfolg!
Der amerikanische Scheidungsforscher John Gottman hat herausgefunden, dass der Faktor 5:1 in Beziehungen ein wesentlicher Erfolgsfaktor ist, denn wir brauchen in Beziehungen 5 mal mehr positive als negative Kommunikation. Wieso?WEITER LESEN
„Nicht was, sondern wie man etwas sagt ist verletzend“
Diese Aussage von Viktor Frankl fand ich neulich in einem Artikel über die Bedeutung von Gefühlen für Teamarbeit. Da die Aussage in sehr hohem Maße auch für Beziehungen anwendbar ist,WEITER LESEN
Schlafentzug beim 1. Kind: Fehleinschätzungen und Folgen
Das erste Kind ist geboren. Hurra!! Es folgen Schlafentzug und laut einer amerikanischen Studie Fehleinschätzungen, die zu Beziehungsschwierigkeiten führen. Frauen glauben, dass Männer besser schlafen als sie es tatsächlich tun.WEITER LESEN
5 Phasen der Kommunikation in einer Beziehung
Eine Beziehung durchläuft 5 verschiedene Phasen. Mit Beziehungspflege sind es nur 2-3 Phasen. Ohne Beziehungspflege tritt die Beziehung in Phase 4 und Phase 5 ein, in denen die Kommunikationsdichte immerWEITER LESEN
Aktuelle Studie:Kinder bedeuten (Un)Glück für Eltern
Die Annahme: Wer Kinder hat ist glücklich. Zwei amerikanische Forscher haben dazu ein Sample von über 200.000 Personen im Altern von 15 bis 86 Jahren aus 86 Staaten über einenWEITER LESEN
Closeness Communication Bias: Warum wir unsere Kommunikationsfähigkeit überschätzen
Wie sieht Deine Kommunikation im Beziehungs-Alltag aus? Bei unseren Freunden und Partnern gehen wir eher davon aus, dass sie uns verstehen als bei fremden Personen. Dies ist an und fürWEITER LESEN
Beziehunsglück = Sex 1 mal pro Woche
Was? So einfach ist das? Laut einer US-Studie sind Paare, die 1 mal pro Woche Sex haben glücklich. Oder in der Sprache der Beziehungsforscher ausgedrückt, die Beziehungszufriedenheit von Paaren,WEITER LESEN
Müssen wir miteinander über Sex reden?
Es erstaunt mich immer wieder, wenn ich die Trennungsgeschichte von Paaren hinterfrage, wie lange deren Leidensdruck oft schon andauert. Es gibt Paare bei denen einer von beiden einfach dieWEITER LESEN