Eine Beziehung wird oft als Meisterstück des eigenen Lebens gesehen. Masters of relationships sind daher Beziehungs-Meister.
John Gottman – ein amerikanischer Scheidungsforscher – begleitet Paare über Jahrzehnte. Sein Ziel ist es herauszufinden, was die „Masters of relationship“ von den „Desasters“ of relationship“ unterscheidet. Dabei entdeckte er einen Punkt in der Beziehungsqualität, der mir in meiner Arbeit als Mediator auch schon oft aufgefallen ist. Dieser Punkt ist die Neugierde.
Paare, die als „Masters of relationship“ bezeichnet werden, wissen viel über ihre PartnerInnen. Und was noch wichtiger zu sein scheint: Sie wollen mehr wissen. Nicht indem sie dauernd nachbohren, Fragen stellen und die intimsten Geheimnisse kennen lernen wollen. Sondern indem Sie sich für Veränderung und Weiterentwicklung ihrer PartnerInnen interessieren.
Woran erkennt Gottman diese Paare? An ihrer Fähigkeit offene Fragen zu stellen.
Hier einige Beispiele für offene Fragen:
– Thema Zukunft: Was sind die nächsten Ziele und Wünsche in Deinem Leben?
– Thema Vorbildwirkung: Wie siehst du dich als ………….. (z.B. Mutter, Vater, Sohn, Ehemann, Ehefrau) und wie hat sich diese Rolle verändert?
– Wer sind Deine Vorbilder? und Warum?
Stellen Sie offene Fragen und hören Sie zu. Paare, die einander offene Fragen stellen und dazu imstande sind aktiv zuzuhören, sind die „Masters of relationship“. Deren Beziehungen sind stabil und verfügen über eine positive Beziehungsqualität. So einfach ist das.
Oder vielleicht doch nicht? Zuhören wird mit der Zeit schwieriger, unsere Ohren werden „stumpf“. Daher brauchen Beziehungen regelmäßig Pflege, um zuhören, fragen und verstehen nicht zu verlernen.
TIPP: Wenn Sie aktives Zuhören „aus“üben wollen: Offene Fragen mit einer Anleitung zum zuhören finden Sie in der Einsteiger-Variante im Easy-Kommunikations-Set und für Fortgeschrittene im ersten interaktiven Kommunikationsspiel für Paare – der Beziehungsreise. Check it out 🙂
