Ich schaue mir die Fotos von einer 40er Feier eines Freundes an. Darauf hunderte lachende, singende, tanzende Gesichter. Fast alles Paare, die glücklich und zufrieden aussehen, sich küssen, sich anstrahlen, in Konversation vertieft sind. Dabei erleben wir um uns herum, dass sich 50% der Freunde scheiden lassen und eine noch höhere Trennungsrate. Wie passt das zusammen?

Einerseits können wir in die Beziehung unserer Freunde nur selten hinein sehen. Denn Beziehungen sind DIE Privatsphäre schlechthin. Nur wenige „Außenstehende“ erhalten Zutritt dazu. Daher wissen wir so wenig über die Menschen, die uns nahestehen.

Andererseits ist es oft nicht klar, was eine glückliche Beziehung ausmacht. Hier 10 Tips, wie wir sie in Zukunft  vielleicht (besser) erkennen können:

10 Tipps für Deine Glückliche Beziehung

1. Mann und Frau stehen in physischem Kontakt miteinander: Sie berühren sich beiläufig, küssen sich, streicheln unauffällig einander.

2. Augenkontakt und Lächeln: Sie sehen sich an und es kommt ihnen ein Lächeln aus. Denn sie erinnern sich an etwas Gemeinsames, Schönes, Lustiges.

3. Lachen: Sie lachen miteinander. Täglich. Blödeln included.

4.  Sprache: Sie sprechen eine Sprache, die beide verstehen können. D.h. die unklaren Begriffe werden schnell entschlüsselt.

5. Kommunikation: Sie verfügen über  kompatible Kommunikationsmuster. Entweder spricht einer viel und der andere hört (gerne) aktiv zu. Oder beide sprechen viel und räumen sich die Zeit ein am Tag, um dies zu tun. Oder beide brauchen wenig(er) Worte, um sich die wesentlichen Botschaften täglich mitzuteilen.

6. Umgang mit der Vergangenheit: Keine Eifersucht auf die Vergangenheit bedeutet, dass Beziehungen der Vergangenheit keine Bedrohung darstellen. Umgang mit der Vergangenheit bedeutet auch, dass sie über  die Vergangenheit Bescheid wissen, geredet  haben.

7. Gegenwart: Sie leben nicht nebeneinander sondern miteinander. Sie erleben den Alltag als Austausch miteinander. Bewältigen die Schwierigkeiten miteinander. Lassen Platz und Freiraum, falls dies gerade notwendig ist.

8. Zukunft: Sie haben gemeinsame Zukunftsprojekte für die nächsten Monate und Jahre, über die sie miteinander sprechen. Sie wollen diese gemeinsam realisieren bzw. einander darin unterstützen. Der Beziehungsblick ist von der Gegenwart aus in die Zukunft gerichtet.

9. Akzeptanz: Sie akzeptieren die jeweiligen Macken und lassen dafür ausreichend Platz.

10. Interesse für die Landkarte der/der Anderen: Die Partnerlandkarte enthält Informationen über Vorlieben, Macken, Familie, Interessen, Abneigungen etc. Sie kennen die Landkarte des anderen und sind daran interessiert mehr darüber zu erfahren.

Wie erkennst Du, ob  in der Beziehung Deiner Freunde alles im grünen Bereich ist?  Schreibe mir Beispiele von Deinen Erfahrungen und Beobachtungen.

Beziehungspflege-Tips für Deine Beziehung findest Du hier. Mache eine Beziehungsreise und finde heraus, wieviele der obigen 10 Punkte auf Deine Beziehung zutreffen. Wieviele von 10 Punkten treffen für Deine Beziehung zu?

Quelle: Das Foto stammt von Andreas Jacob (www.scharfelinse.com)

Merken