Wie kommt Zärtlichkeit und Liebe (wieder) in meine Beziehung zurück?

Sie befinden sich im Alltag. Keine Zeit für Zärtlichkeiten, positive Kommunikation, Liebe, geschweige für Vorspiel und Romantik. Sie wissen dass das nicht gut ist. Aber was solls. Die Beziehung muss eben durch diese Phase durch. Es wird schon wieder werden. Sie denken sich „Schließlich lieben wir uns“.

Falsch. Keine Beziehung erholt sich von selbst. Denn Kommunikation nutzt sich ab. Negative Kommunikation nimmt mit der Zeit zu. Alltag und Stress dominieren und fressen sich durch die Sicherungsnetze der Beziehung. Bis diese reißen.

Was können Sie JETZT dagegen tun?

1. EIN DATE MITEINANDER: Laut der Paarterapeuten Elisabeth Joy LaMotte sollten Paare miteinander „daten“. Denn viele Beziehungen gehen laut LaMotte auseinander, weil sie aufhören miteinander auszugehen, schöne Dinge zu machen. Die Menschen vergessen, dass Sie auf sich selbst UND auf die Partnerschaft schauen müssen. Finden Sie Zeit miteinander. Machen Sie sich ein date miteinander aus. Gehen Sie essen, ins Kino, machen Sie einen Abend lang etwas was Ihnen beiden Spaß macht. JETZT!

2. Starten Sie mit EASY KOMMUNIKATION: Besorgen Sie sich das  „EASY-Kommunikationspaket“ mit 60 verschiedenen Fragen. Suchen Sie sich davon jeder 3 Fragen und nehmen Sie diese als „Starter“ zur gemeinsamen Zeit mit. Gehen Sie spazieren und lesen Sie sich die Fragen vor. Geben Sie Ihrem Partner / Ihrer Partnerin jeden Tag eine andere Karte mit, auf die sie gerne eine Antwort hätten. Sorgen Sie für einen Kickstart in ihrer Beziehung.

3. Zeit ohne Kinder: Laut LaMotte verstehen viele Paare erst nach der Scheidung, wie wichtig Zeit ohne Kinder ist. Sie genießen die Zeit  in der Sie endlich mal das machen können, was sie seit Jahren schon immer machen wollten. Sie wünschten, sie hätten dies  schon vorher verstanden. Während sie noch verheiratet waren. Daher meine Empfehlung: Nehmen Sie sich einige Tage miteinander frei. Sorgen Sie dafür, dass die Kinder bei Großeltern, Freunden gut versorgt sind. Und gönnen Sie sich was zu zweit. Egal ob es Wellness, Natur, Gourmet-Dasein, Kurzurlaub oder einfach gemeinsame Zeit ohne Programm ist. Schauen Sie, dass Sie dabei nicht zuhause bleiben, da hier „Kommunikationsbremsen“ wie Aufräumen, Kochen und Fernsehen gemeinsamer Zärtlichkeit und Liebe im Weg stehen.

Enjoy!!!

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